Una forma di meditazione molto profonda che ha come finalità imparare a toccare il corpo dell’altro nell’ascolto e nella presenza totale di Sé e dell’altro, nella totale adorazione e connessione di cuore.
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Manar Shakti
Yogini & Tantrika
Ricercatrice
Bodyworker
Operatrice Olistica e della Relazione d'Aiuto ad approccio corporeo
Counselor ad indirizzo corporeo ed energetico ( in formazione)
Professione ai sensi della legge 4/2013
P.I. 03326330796
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+39 329 575 8471
manarshakti@libero.it
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Meditazione e Respirazione
LA VIA DEL TANTRA
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In cosa consiste
La meditazione è una pratica per uscire dalla schiavitù della mente che si utilizza per raggiungere lo stato di consapevolezza del sè ed è un'esperienza interiore spirituale. Lo stato di meditazione viene raggiunto con la totale concentrazione dell'attenzione nel momento presente.
Siamo stati perfettamente educati a farci usare dalla mente: a desiderare, a soffrire, a progettare, a provare rabbia, paura tanto da dimenticarci di noi stessi, del nostro benessere e della nostra felicità.
" La meditazione è il solo modo di crescere.
Perché quando mediti sei nel silenzio, sei nella consapevolezza senza pensieri, allora ha luogo la crescita della consapevolezza. "
Puoi sederti, in modo confortevole, dove desidi ed entrare in meditazione.
Tutto senza difficoltà.
Rilassa la mente, Respira lentamente...
E quando hai stabilizzato il tuo Spirito, puoi gioire di ogni bella cosa.
Si tratta del conforto dello Spirito e per il conforto dello Spirito tu non hai bisogno di nulla.
Questa è la tua vera ricchezza.
La meditazione aiuta a farti sentire bene, lascia andare questa energia di benessere e non tenerla solo per te: se tu sei in pace, felice e stai bene...tutto quello intorno a te sta in pace, è felice e sta bene.
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